نکات مفيد آرايشي

يک آرايش زيبا با يک کرم پودر خوب شروع مي شود. بطور مثال اکثر خانمها مانند اکثر خانمهای آسيايي ها و آفريقايي ها داراي پوستي با رنگ پايه زرد هستند. دانستن اين واقعيت يکي از مهمترين نکات آرايش کردن است. وقتي خانمي با اين رنگ پوست از کرم پودر صورتي پررنگ يا نارنجي استفاده مي کندآرايش خيلي مصنوعي به نظر مي رسد و اين خانم براي داشتن يک آرايش طبيعي و يکدست بايد از کرم پودرهايي با پايه زرد استفاده نمايند.

1-کرم پودر که پايه و اصل آرايش مي باشد بايد به درستي و مناسب با رنگ پوست شما انتخاب شده باشد.
2- براي اينکه پوست شما خيلي برق نزند پس از اتمام آرايش از پودر جامد استفاده کنيد. اگر پوست شما خيلي برق مي زند از پودري استفاده کنيد که روغن پوست شما را جذب کند.
3- هنگام استفاده از رژ گونه برس را از لاله گوش به سمت گونه ها حرکت دهيد و در ضمن از رژ گونه هاي روشن استفاده کنيد تا گونههای شما مشخص تر از پوست زيرين شود. بياد داشته باشيد که آرايش تيره تصويري گرفته تر و آرايش روشن به شما تصويري روشن تر و برجسته تر مي دهد.

4- ابتدا روشن ترين سايه را بر پشت چشم خود بزنيد.
5- بعد يک سايه با روشنايي متوسط بر روي اولين سايه بزنيد.
6- تيره ترين سايه را در گوشه بيروني چشم بزنيد تا ايجاد عمق در چشم کند.
7- با استفاده از يک مداد خط چشم از مرکز چشم تا گوشه چشم خط کوتاهي بکشيد.

8- ريمل آرايش شما را تکميل مي کند. اگر چشماني سياه داريد از ريمل مشکي، سرمه اي يا قهوه اي تيره و يا بي رنگ استفاده کنيد.
9- هنگام رژ زدن، رژي را انتخاب کنيد که منعکس کننده شخصيت رواني و دروني شماست. براي رژ زدن از برس مخصوص آن استفاده نماييد. اينکار نه تنها باعث مي شود که طرح و خط اصلي لب شما مشخص شود بلکه مي شود ميزان رنگ رژ روي لب را کنترل کرد. اگر قبل از رژ زدن قدري پودر به لبهايتان بزنيد ماندگاري رژ بر روي لبها افزايش مي يابد. براي حفظ فرم لبها و جلوگيري از خشک شدن و پوسته پوسته شدن لبها قبل از رژ زدن کرم ويتامين E به لبها بزنيد و براي پاک کردن رژ لب، لبها را با گليسرين پاک کرده سپس بشوييد.
10- بعد از رژ زدن از برق لب استفاده کنيد تا لبهايتان زيباتر به نظر برسند و رژ لب روي لبهايتان خوب بنشيند.
11- رنگ لاک خود را مناسب با رنگ آرايشتان انتخاب نماييد.
12- پس از اتمام آرايش مي توانيد از اسپري هاي فيکس کننده آرايش نيز استفاده کنيد. اين اسپري ها باعث مي شود آرايش مدت طولاني تري بر روي صورت شما بماند

قبل از آرايش چشم ها

داشتن نگاهي درخشان و جذاب بستگي به تعادل خط ابروها و آرايش متناسب با چشمان شما دارد.
همه چشم ها به يک طريق آرايش نميشوند و هر چشم به واسطه شکل و فرم خود آرايش مخصوص خود را دارد.
با دقت به فرم چشمان خود نگاه کنيد.
چشمان شما به هر شکل و فرمي که باشند، شما ميتوانيد از جدول زير جهت تشخيص و يادگيري فنون و رازهاي زيباتر شدن آنها استفاده کنيد.
به طور کلي پلک متحرک بايد کمتر ديده شود و استفاده از رنگهاي روشنتر به منظور وسعت دادن به نگاهتان داراي اهميت خاصي است.
به ياد داشته باشيد که در مرحله آخر با يک قلم مو خط بين دو سايه تيره و روشن را محو کنيد.

چشم هاي نوع آسيايي
چشم هاي برجسته
چشم هاي فرو رفته
چشم هاي بادامي
چه رنگي را استفاده کنيم؟

سايه روشن يا متوسط که به طرف قوس ابرو کاهش مي يابد
سايه روشن يا متوسط
سايه روشن
سايه متوسطکه به طرف قوس ابرو کاهش مي يابد
روي پلک متحرک

سايه متوسط و سايه تيره که در يک سوم بيروني کاهش ميابد
سايه متوسط بالاي دو تاي پلک که به دو طرف کاهش پيدا مي کند
دو تاي پلک

سايه روشن يا متوسط
سايه روشن
سايه روشن ابروها
سايه روشن زير ابروها
روي قوس ابرويي

سايه تيره با اثري ضخيم و محو شده با تاکيد بر گوشه هاي خارجي چشم.
سايه تيره که اثرش رو به بيرون محو ميشود
سايه تيره با اثري ظريف هم سطح مژه ها
سايه تيره که اثرش رو به بيرون محو ميشود
روي خط مژه ها

در چشمهاي برجسته پلک متحرک خيلي قابل ديدن است
در چشمهاي فرورفته پلک متحرک کمي قابل ديدن است

يک آرايش زيبا با يک کرم پودر خوب شروع مي شود. بطور مثال اکثر خانمها مانند اکثر خانمهای آسيايي ها و آفريقايي ها داراي پوستي با رنگ پايه زرد هستند. دانستن اين واقعيت يکي از مهمترين نکات آرايش کردن است. وقتي خانمي با اين رنگ پوست از کرم پودر صورتي پررنگ يا نارنجي استفاده مي کندآرايش خيلي مصنوعي به نظر مي رسد و اين خانم براي داشتن يک آرايش طبيعي و يکدست بايد از کرم پودرهايي با پايه زرد استفاده نمايند.

1-کرم پودر که پايه و اصل آرايش مي باشد بايد به درستي و مناسب با رنگ پوست شما انتخاب شده باشد.
2- براي اينکه پوست شما خيلي برق نزند پس از اتمام آرايش از پودر جامد استفاده کنيد. اگر پوست شما خيلي برق مي زند از پودري استفاده کنيد که روغن پوست شما را جذب کند.
3- هنگام استفاده از رژ گونه برس را از لاله گوش به سمت گونه ها حرکت دهيد و در ضمن از رژ گونه هاي روشن استفاده کنيد تا گونههای شما مشخص تر از پوست زيرين شود. بياد داشته باشيد که آرايش تيره تصويري گرفته تر و آرايش روشن به شما تصويري روشن تر و برجسته تر مي دهد.

4- ابتدا روشن ترين سايه را بر پشت چشم خود بزنيد.
5- بعد يک سايه با روشنايي متوسط بر روي اولين سايه بزنيد.
6- تيره ترين سايه را در گوشه بيروني چشم بزنيد تا ايجاد عمق در چشم کند.
7- با استفاده از يک مداد خط چشم از مرکز چشم تا گوشه چشم خط کوتاهي بکشيد.

8- ريمل آرايش شما را تکميل مي کند. اگر چشماني سياه داريد از ريمل مشکي، سرمه اي يا قهوه اي تيره و يا بي رنگ استفاده کنيد.
9- هنگام رژ زدن، رژي را انتخاب کنيد که منعکس کننده شخصيت رواني و دروني شماست. براي رژ زدن از برس مخصوص آن استفاده نماييد. اينکار نه تنها باعث مي شود که طرح و خط اصلي لب شما مشخص شود بلکه مي شود ميزان رنگ رژ روي لب را کنترل کرد. اگر قبل از رژ زدن قدري پودر به لبهايتان بزنيد ماندگاري رژ بر روي لبها افزايش مي يابد. براي حفظ فرم لبها و جلوگيري از خشک شدن و پوسته پوسته شدن لبها قبل از رژ زدن کرم ويتامين E به لبها بزنيد و براي پاک کردن رژ لب، لبها را با گليسرين پاک کرده سپس بشوييد.
10- بعد از رژ زدن از برق لب استفاده کنيد تا لبهايتان زيباتر به نظر برسند و رژ لب روي لبهايتان خوب بنشيند.
11- رنگ لاک خود را مناسب با رنگ آرايشتان انتخاب نماييد.
12- پس از اتمام آرايش مي توانيد از اسپري هاي فيکس کننده آرايش نيز استفاده کنيد. اين اسپري ها باعث مي شود آرايش مدت طولاني تري بر روي صورت شما بماند

پوست شما از درون شما حرف مى زند. هر طور كه زندگى كنید، غذا بخورید و رفتار كنید، در صورت شما مشخص خواهد شد. براى داشتن پوست سالم و زیبا كه در حقیقت آینه بدن است، استفاده از كرم هاى ضدچروك و ضدپیرى و ماسك هاى جوان كننده هیچ گونه فایده اى نخواهد داشت. این گونه فرآورده هاى بهداشتى تنها براى مدت كوتاهى تأثیر دارند و پس از گذران چند هفته اثربخشى خود را از دست مى دهند. در این كه چرا پوستمان دچار چروكیدگى و پیرى زودرس مى شود، دلایل متعددى وجود دارد كه استفاده از كرم هاى مختلف جوابگوى آن نیست. استرس و فشارهاى روانى، خستگى و كار زیاد، استعمال سیگار، مصرف الكل، گرفتن رژیم هاى سخت و چند روزه، تغذیه نامناسب و استفاده مكرر و خودسرانه از كرم ها و فرآورده هاى بهداشتى مهمترین عوامل در بروز چین و چروك پوست به شمار مى روند. علاوه بر اینها عدم كشیدگى طبیعى ماهیچه هاى صورت نیز در چین و چروك زودرس پوست نقش مهمى ایفا مى كند. بافت هاى ماهیچه اى صورت در كسانى كه ورزش نمى كنند، سریع تر از بقیه كیفیت خود را از دست مى دهد و منقبض مى شود. كشیدن طبیعى عضلات صورت كه اصطلاحاً LIFTING نامیده مى شود و بحث امروز ما در همین رابطه است، یكى از مهمترین عوامل در جلوگیرى از شل شدن ماهیچه هاى صورت و پیرى زودرس به شمار مى رود. بسیارى گمان مى كنند LIFTING تنها انجام یك سرى حركات بى معنى است. در صورتى كه همین حركات و انقباض هاى بى اهمیت است كه از تشكیل خطوط دائمى و زودرس بر پیشانى، زیر چشم، اطراف گونه و لب ها كه ظرف مدت كوتاه، زیبایى را از شما گرفته و پوستتان را چروك مى سازد، جلوگیرى مى كند. نرمش هاى صورت باعث مى شود جریان خون افزایش یافته و به دنبال اكسیژن مواد مغذى بیشترى به بافت عضلانى صورت برسد.

براى دستیابى به آرامش ناحیه گیجگاهى را با كرم پوشانده و انگشت سبابه را روى آن قرار دهید و به صورت ملایم و دورانى حركت دهید. براى این كه نتیجه مطلوبى از نرمش هاى روزانه بگیرید، نرمش ها را پشت سر هم و بدون وقفه انجام ندهید. به صورتتان استراحت دهید. هرچه نرمش ها آهسته و منظم صورت گیرد، صورتتان بهتر سفت و تقویت مى شود. بعد از انجام نرمش ها كمپرس یخ را نیز فراموش نكنید.
در اینجا به برخى از مراحل LIFTING كه موجب از بین رفتن چین و چروك نواحى پیشانى، چشم، زیر گلو و نیز افتادگى پلك مى شود، اشاره مى كنیم. قبل از انجام عمل LIFTING حتماً صورت خود را با لوسیون پاك كنید و با یك كرم مرطوب كننده مناسب و مرغوب كاملاً بپوشانید، به طورى كه پوستتان كاملاً نرم شود.براى از بین بردن چروك هاى زیر چشم، چشمانتان را ببندید. دو انگشت میانى دست را گوشه بیرونى چشمتان قرار دهید و با حركتى نرم و آهسته انگشتان خود را به سمت گوش تا به سمت بالا بكشید.

براى رفع چین پیشانى و خطوط میان دو ابرو انگشت سبابه دست راست و چپ را در قسمت میانى ابرو قرار داده و به سمت محل رویش موها بكشید. این عمل را هرچه بیشتر در طول روز انجام دهید، نتیجه بهترى خواهید دید.براى تقویت عضلات گونه پوستتان را با كرم چرب كرده و سپس انگشت سبابه و كبادى را بر روى قسمت استخوانى گونه قرار دهید و به صورت دورانى حركت دهید. سپس كف دست را محكم روى صورت قرار داده و به سمت بالا بكشید تا چروك هاى اطراف بینى نیز از بین برود. راه دیگر براى رفع چین و چروك و شل شدگى گونه ها باز و بستن دهان به صورت O است. دهان خود را تا آنجا كه امكان دارد، باز كرده و به شكل O درآورید. بعد از مدتى استراحت كرده و مجدداً این نرمش را انجام دهید. اگر مى خواهید خطوط كناره دهان را برطرف نمایید، دهان را به شكل O باز كرده و لب ها را به سمت داخل بكشید. پس از چند ثانیه دهان را به صورت E باز كرده و مجدداً به شكل O درآورید. این نرمش را پشت سر هم انجام دهید تا جایى كه فك تان خسته شود. مدتى استراحت كنید و دوباره تمرین را از سر بگیرید. هر چه بیشتر عضلات كنار دهان را سفت كنید، چروكیدگى هاى آن ناحیه سریع تر از بین مى رود.براى رفع چروك ناحیه زیر گلو این قسمت را با كرم مرطوب كننده پوشانیده و كف دست خود را بر روى استخوان چانه قرار داده و به صورت دایره اى به سمت گوشتان حركت دهید. LIFTING علاوه بر این كه موجب سفت شدن ماهیچه هاى صورت مى شود، در رفع استرس و فشارهاى روانى نیز مؤثر است.براى دستیابى به آرامش ناحیه گیجگاهى را با كرم پوشانده و انگشت سبابه را روى آن قرار دهید و به صورت ملایم و دورانى حركت دهید. براى این كه نتیجه مطلوبى از نرمش هاى روزانه بگیرید، نرمش ها را پشت سر هم و بدون وقفه انجام ندهید. به صورتتان استراحت دهید. هرچه نرمش ها آهسته و منظم صورت گیرد، صورتتان بهتر سفت و تقویت مى شود. بعد از انجام نرمش ها كمپرس یخ را نیز فراموش نكنید. یخ سرعت گردش خون در پوست را افزایش مى دهد و با استحكام عضلات صورت باعث هر چه بیشتر جوان و با طراوت شدن پوست شما مى شود.

پاک کننده گندم و عسل

مواد لازم:

عسل 30 گرم
بادام آسیاب شده 40 گرم
پوست پرتقال 20 گرم
روغن جوانه گندم 30 میلی‌لیتر

طرز تهیه:

عسل را با روغن جوانه گندم مخلوط کنید. سپس بادام آسیاب شده را به آن بیافزایید.

پرتقال درشت و پوست کلفتی را به دو نیم کرده، تمام محتویات آن را خارج کنید و سپس با آب داغ به خوبی بشویید.

بعد از این که خوب خشک شد، آن را رنده کرده و روی کاغذ روغنی در هوای آزاد به مدت یک روز خشک کنید.

سپس آن را آسیاب کرده و به مخلوط قبلی اضافه نمایید.

آن را روی پنبه مرطوب یا لیف ریخته، جهت تمیز کردن پوست از قسمت پایین گردن شروع کرده و با حرکات ملایم و دورانی به طرف صورت و پیشانی بکشید.

این عمل شبیه پیلینگ یا لایه‌برداری سطحی است.

این محلول هم زمان با از بین بردن سلول‌های مرده پوست به آن طراوت می‌بخشد.

در نهایت محل را با آب فراوان شستشو دهید.

آرایش چشم(خط چشم، سایه چشم و ریمل) مفرح ترین بخش آرایش صورت است. در اینجا نکاتی وجود دارند که می تواند به شما در انتخاب رنگ هایی که بیشتر به شما می آیند کمک کند.

تک بانو سایت زوج های جوان

چشمان قهوه ای: سایه های آبی تیره، طوسی، خاکستری و سربی به چمان قهوه ای شما کمک می کنند تا برجسته تر و زیباتر جلوه نمایند.

چشمان آبی: سایه قهوه ای ، شتری و خاکستری مایل به قهوه ای چشمان آبی را آبی تر جلوه می دهد.

چشمان سبز: سایه های صورتی، عنابی روشن ، ارغوانی روشن و صورتی مایل به قهوه ای تیره چشمان سبز را سبزتر جلوه می دهند.

سایه چشم: سایه بر کل پشت چشم می نشیند یعنی فضای بین خط مژه ها و ابروها. در رنگ ها و فرم های مختلف وجود دارد و شامل فرم کرم (که برای پوست های خشک مناسبند) ، مات که برای پوست های چرب مناسبند و مداد که برای هر پوستی مناسب است.

ریمل: سابقا فقط به رنگ مشکی وجود داشت اما امروزه شما می توانید در تمام رنگ ها آنها را پیدا کنید. ریمل مشکی فقط برای بلند و پر نشان دادن مژه ها استفاده می شد .
اگر خواستید از ریمل های رنگی استفاده کنید توصیه می کنیم که از رنگ های تیره تر مانند آبی ، سرمه ای یا سربی که نقطه مقابل سبز و آبی هستند استفاده نمایید. ریمل های سبز و آبی بسیار غیر طبیعی جلوه می کنند .

ریمل به شکل ظرفی است که دارای فرچه یا عصایی با انتهای برس مانند می باشد. بعضی از فرچه ها منحنی و بعضی صاف هستند و انتخاب آنها بسته به سلیقه و نظر شما دارد.

· صورتتان را مرطوب کنيد و بگذاريد کرمتان جذب شود. اين موضوع باعث ميشود که کرم پودرتان در سطح پوست بماند.
· کرم پودر را بزنيد و فورا پخش کنيد.

· با زدن برس در پن کک و پخش کردن آن روي صورت به صورت حرکات مدور هماهنگي کرم پودر را ايجاد کنيد. نگران ماتي جلاي چهره تان نباشيد.

· کرم پودر را با نوک انگشت يا اسفنج آرايشي بماليد تا پوستتان درخشان و طبيعي جلوه کند.

· پس از اتمام کار با يک دستمال نمناک روي صورتتان بزنيد تا اضافه هاي پن کيک را از روي آن بردارد و درخشش لازم به چهره تان داده شود.

· هنگام زدن کرم پودر دهانتان را باز کنيد تا قسمت گردن قشنگ آرايش شود و خطي باقي نماند.

· دو رنگ کرم پودر را هميشه دم دست داشته باشيد. يکي براي زمستان و ديگري براي تابستان. اغلب ماه هاي سال اگر اين دو رنگ را با هم مخلوط کنيد هماهنگي بسيار زيبايي به دست مي آيد.

· پس از اتمام آرايش، يک تکه پارچه را روي صورتتان بزنيد که هم آخرين پوشش را تکميل کنيد و هم نرمشي به ظاهرتان داده باشيد.

هميشه رنگ مداد ابرويتان را هماهنگ با رنگ موها و پوستتان انتخاب کنيد. معمولا براي روز رنگ طبيعي و براي عصر از رنگهاي

تندتر استفاده کنيد.

اگر رنگ موهايتان را تغيير شديدي بدهيد، متناسب با آن رنگ ابرويتان را کمرنگ يا پررنگ کنيد. تنوع رنگ در رنگ ابروهاي پودري

بيشتر از مداد ابروها است.

چند سايه چشم را انتخاب کنيد تا رنگ متناسب را پيدا کنيد.

کساني که ميخواهند آرايششان بينقص باشد، ميتوانند يک يا دو رنگ را با هم استفاده کنند تا آرايش چشمانشان جلوه

بخصوصي پيدا کند.

قبل از هر استفاده نوک مداد ابرويتان را تيز کنيد. اگر از رنگ پودري استفاده ميکنيد، هر دو يا سه بار استفاده برس آن را بشوييد

و با باد خشک کنيد. اگر پودر زيادي روي برس باشد رنگ را بيش از حد پخش ميکند.
سایت آرایش

محصولات مراقبت کننده از پوست برای سالم نگه داشتن پوست طراحی شده‌اند و شامل پاك‌كننده‌ها، مرطوب كننده‌ها و ضد آفتاب‌ها هستند.

پاک كننده‌ها

پاك كننده‌ها، روغن و بقایای صابون را از روی پوست پاك می‌ كنند. آنها معمولاً خشك كننده و حاوی آب ، الكل، پروپیلین گلیكول و سالیسیلیك اسید می‌ باشند. اینها ممكن است باعث خارش و سوختگی در افرادی با پوست خشك و حساس شوند.

مرطوب كننده‌ها

مرطوب كننده‌ها مانع از دست دادن آب می ‌شوند و این عمل را به وسیله ی پوشاندن پوست با مواد چرب كه باعث نگه داشتن آب می ‌شود و به وسیله ی جذب آب از لایه ی داخلی پوست به لایه ی خارجی انجام می‌ دهند.

پوست خشك باعث ترك و چروك‌های ریز می ‌شود و سبب كاهش تأثیر این سد دفاعی، خارش و درد می‌ گردد.

موادی كه از دست رفتن آب را كاهش می ‌دهند یا متوقف می‌ سازند، حاوی پروترولاتوم و روغن‌های معدنی و لانولین می ‌باشند.

موادی كه سبب جذب آب در پوست می ‌شوند شامل گلیسرول، پروپیلن گلیكول، پروتئین‌ها و بعضی ویتامین‌ها می ‌باشند. این تركیبات ممكن است باعث واكنش حساسیت‌زایی شوند.

ضد آفتاب ‌ها

ضد آفتاب‌ها هم شامل مواد شیمیایی‌اند كه نور را جذب یا منعكس یا پراكنده می ‌سازند. مواد شیمیایی جاذب نور شامل : استرهای PABA، avobenzone، cinnamatce هستند كه می‌ توانند باعث واكنش‌های حساسیت‌زا شوند.

ضد آفتاب‌های فیزیكی حاوی ذرات بسیار ریز اكسید روی و دی‌اكسید تیتانیوم هستد كه نور را پراكنده ساخته و یا منعكس می‌ كند. هیچ نوع حساسیت به ضد آفتاب‌های فیزیكی شناخته نشده است.

دکتر محمد علی نیلفروش زاده- متخصص پوست، مو و زیبایی